「勉強のやる気が出ない」 そんな時ってありますよね。
先日脳科学とコーチングを勉強してきました。
人は臆病なので「居心地のいい」ところにずっといたい生き物なのだそうです。
勉強が習慣になってない生徒は、勉強というものは「居心地が悪い」。
「居心地がいい」場所から「居心地の悪い」場所へ行くと心の中にこんな言い訳が聞こえてきます。
「まだいいでしょ」「無理」「今忙しくて・・・」「部活が・・・」 心の中からささやいてきますよね？
でも大丈夫です。 あなたは今、そんな自分を客観視できました。
自分をこうやって認識できることが自分を変える第1歩なんです。
人は認識できると自動で修正していく生き物。
こうやって自分を客観視することを「メタする」と言います。
まるで幽体離脱したように自分を客観視する。
そういえば心の中でこんな言い訳が出て来ていたな。
そう。 「めんどくさい」という心のささやきはあなたと一体ではないんです。
それがわかると自分を変えていける。 「めんどくさい」と言っている自分と切り離す。
自分は変えることができます。
甲東中、七戸中、六戸中、付属中、上北中はテストが近いですね。
追い込み頑張りましょう！
